Kichererbsenpüree mit Bärlauch
Die Kichererbsen abgießen und gründlich unter kaltem Wasser abspülen. Bärlauch waschen und trocken schütteln. 1 EL Kichererbsen für die Garnitur zur Seite...
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Bärlauch (frisch)
Nährwerte für 100 Gramm :
23 kcal
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
0 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
96 kJ |
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Energie |
23 kcal |
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Kohlenhydrate |
2 g |
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Protein |
0 g |
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Fett |
0 g |