Avocado-Falafel Wrap mit Hummus
Salat und Gurke waschen und in kleine Stücke schneiden. Zwiebel und Avocado in Streifen schneiden. Falafel-Bällchen nach Anleitung zubereiten Den Wrap nach...
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Falafel, Bällchen aus pürierten Kichererbsen
Nährwerte für 1 Stück (20 g):
65 kcal
Kalorien
7.4 g
Kohlenhydrate
2.6 g
Eiweiß
2.4 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g | Pro Portion (20 g) |
|---|---|---|
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Brennwert |
1356 kJ | 271.2 kJ |
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Energie |
325 kcal | 65 kcal |
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Kohlenhydrate |
37 g | 7.4 g |
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Protein |
13 g | 2.6 g |
|
Fett |
12 g | 2.4 g |
