Haselnusskerne (gehobelt)

Haselnusskerne (gehobelt)

Haselnusskerne (gehobelt)

Nährwerte für 100 Gramm :

661 kcal
Kalorien
10 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
61 g
Fett
Menge
Portion

Nährwerttabelle:

 

Nährstoff

 Pro 100 g

Brennwert

 0 kJ

Energie

 661 kcal

Kohlenhydrate

 10 g

Protein

 12 g

Fett

 61 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Haselnusskerne (gehobelt) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Wie verbrennst du 661 kcal?

Basierend auf einer Frau mit 25 Jahren, 1,65 m Größe und 60 kg Gewicht:

Gehen
Gehen
3h 45 min
Joggen
Joggen
2h 12 min
Radfahren
Radfahren
1h 52 min
Fitnesstraining
Fitnesstraining
2h 15 min

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Rezepte mit Haselnusskerne (gehobelt):
Bunte Beeren-Smoothie-Bowl mit Kiwi und Banane
26.02.2021
Bunte Beeren-Smoothie-Bowl mit Kiwi und Banane

Den Beerenmix gründlich waschen und von unliebsamen Stilen und Unreinheiten säubern. Gut abtropfen lassen und ca. 25g davon zum späteren Garnieren beiseite...

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