Parmesan Käse

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Parmesan Käse

Nährwerte für 100 Gramm :

395 kcal

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

30 g

Eiweiß

30 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	1657 kJ
Energie	395 kcal
Kohlenhydrate	0 g
Protein	30 g
Fett	30 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Parmesan Käse setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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30.11.2021

Vegetarische Bolognese mit Linsen

Die Pilze putzen, und klein schneiden. Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Karotten waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Den Sellerie...

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27.04.2020

Garnelen-Salat mit Parmesan

Tomaten halbieren und zusammen mit dem Spinat auf einen Teller geben. Hälfte des Öls in einer Pfanne erhitzen. Garnelen darin unter Wenden 3-4 Min. braten. Mit...

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22.01.2021

Nudelauflauf mit Tomaten und Mozzarella

Den Ofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen. Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein...

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07.02.2022

Gemüse-Salat mit Parmesan

Zwiebel und Knoblauch schälen und beides sehr fein würfeln. Die Paprikahälfte gut waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zucchini und die...

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20.02.2021

Gefüllte Champignons nach mediterraner Art

Die Champignons putzen, die Stiele vorsichtig lösen und die Pilze aushöhlen. Die Stiele klein schneiden. Den Knoblauch sowie die Zwiebel schälen und fein wü...

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29.05.2020

Schinken-Camembert-Ecken mit Haselnüssen

Den Camembert in 8 gleiche Teile schneiden. Beide Seiten des Camemberts in die grob gehackten Haselnüsse drücken. Jedes Stück Camembert in jeweils eine Scheibe...

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