Spekulatius, Gewürzspekulatius

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Nährwerte für 100 Gramm :

480 kcal

Kalorien

70 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

20 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	2026 kJ
Energie	480 kcal
Kohlenhydrate	70 g
Protein	6 g
Fett	20 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Spekulatius, Gewürzspekulatius setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Wie verbrennst du 480 kcal?

Basierend auf einer Frau mit 25 Jahren, 1,65 m Größe und 60 kg Gewicht:

Gehen

2h 43 min

Joggen

1h 36 min

Radfahren

1h 22 min

Fitnesstraining

1h 38 min

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