Blumenkohlbuletten mit mit Joghurt-Minz-Dip
Den Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen schneiden. Anschließend 8 Min. in kochendem Salzwasser bei mittlerer Hitze weich garen. Abtropfen lassen, mit...
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Vollkorn Semmelbrösel
Nährwerte für 100 Gramm :
327 kcal
Kalorien
65 g
Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
1 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
0 kJ |
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Energie |
327 kcal |
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Kohlenhydrate |
65 g |
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Protein |
11 g |
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Fett |
1 g |
