Zwiebel (rot, frisch)

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Nährwerte für 100 Gramm :

36 kcal

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	0 kJ
Energie	36 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Protein	1 g
Fett	0 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Zwiebel (rot, frisch) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Rezepte mit Zwiebel (rot, frisch):

27.05.2022

Schneller Flammkuchen

Den Backofen auf 200°C vorheizen. Währenddessen den Kochschinken fein würfeln, Zwiebel in feine Ringen schneiden, Käse raspeln. Die saure Sahne in eine Schüssel...

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12.12.2021

Dal mit Apfel-Chutney

Für das Apfel-Chutney die Hälfte der Zwiebeln schälen und klein schneiden. Den Ingwer ebenfalls schälen und klein schneiden. Apfel waschen, vierteln, das...

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16.05.2021

Pizzabrötchen mit Gemüse

Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Den Mais in einem Sieb abgießen. Die Paprika waschen und fein würfeln. Die Champignons putzen und in dünne Scheiben...

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30.08.2021

Kartoffelsalat mit Radieschen

Die Kartoffeln 20-30 Minuten in einem Topf kochen. Anschließend abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und pellen solange diese noch heiß sind. Während die...

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20.03.2021

Ofen Zucchini mit Couscous

Den Couscous nach Packungsanleitung zubereiten. In der Zwischenzeit die Zucchini waschen, putzen und halbieren. Das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel...

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26.02.2021

Schweinemedaillons mit Tomaten-Paprika-Gemüse und Basilikumbutter

Für die Basilikumbutter die Zitronen heiß waschen und die Schale abreiben. Die Basilikumblätter gründlich waschen, abtropfen lassen und fein hacken. Die Butter...

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