Blumenkohl-Brokkoli-Salat mit gerösteten Walnüssen
Salzwasser aufsetzen und zum Kochen bringen, gefrorenen Blumenkohl und Brokkoli darin bissfest garen. Danach das Kohlgemüse abtropfen lassen und etwas 2 EL vom...
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Blumenkohl (gefroren)
Nährwerte für 100 Gramm :
31 kcal
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
129 kJ |
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Energie |
31 kcal |
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Kohlenhydrate |
2 g |
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Protein |
2 g |
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Fett |
0 g |
