Artischocken-Spinat-Aufstrich auf Körnerbrötchen
Die Artischockenherzen gut in einem Sieb abtropfen lassen. Den Blattspinat gründlich waschen, abtropfen lassen und grob hacken. Die Artischockenherzen zusammen...
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Körner Brötchen
Nährwerte für 100 Gramm :
267 kcal
Kalorien
51 g
Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
1 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
1117 kJ |
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Energie |
267 kcal |
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Kohlenhydrate |
51 g |
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Protein |
8 g |
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Fett |
1 g |