Minze (grün, frisch)

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Nährwerte für 100 Gramm :

60 kcal

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

0 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	210 kJ
Energie	60 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Protein	4 g
Fett	0 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Minze (grün, frisch) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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12 min

Radfahren

10 min

Fitnesstraining

12 min

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Rezepte mit Minze (grün, frisch):

11.04.2020

Quinoasalat mit Kräutern und Zitrone

Quinoa mit heißem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Anschließend in kochender Brühe ca. 20 Min. bei geringer Hitze köcheln lassen. Topf vom Herd entfernen u...

Rezept ansehen

13.03.2022

Bunter Couscous-Salat

Couscous in eine Schüssel geben und mit 200ml Gemüsebrühe übergießen und ca.10 min quellen lassen. Zwiebel schälen und hacken. Paprika und Chili-Schote waschen...

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21.01.2021

Bulgur-Avocado-Salat mit Schafskäse und Minze

Gemüsebrühe aufkochen, den Bulgur hineingeben und zugedeckt bei kleiner Hitze 5 Min. köcheln lassen. Herdplatte ausschalten und Bulgur weitere 5-10 Min....

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22.01.2021

Zucchinisalat mit Falafel und Joghurt-Dip

Falafel in eine Auflaufform geben und nach Packungsanleitung im Ofen zubereiten. Inzwischen Zucchini putzen, waschen, trockenreiben und längs in dünne Scheiben...

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20.03.2021

Pochierter Lachs mit Papaya und Reis

Den Reis wie auf der Packung beschrieben zubereiten. In der Zwischenzeit die Limette(n) heiß abspülen, die Hälfte in Scheiben schneiden und den Rest auspressen...

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11.04.2020

Quinoasalat mit Kräutern und Zitrone

Quinoa mit heißem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Anschließend in kochender Brühe ca. 20 Min. bei geringer Hitze köcheln lassen. Topf vom Herd entfernen u...

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