Pute, Flügel, Putenflügel (roh)

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Nährwerte für 100 Gramm :

196 kcal

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

12 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	824 kJ
Energie	196 kcal
Kohlenhydrate	0 g
Protein	20 g
Fett	12 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Pute, Flügel, Putenflügel (roh) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Wie verbrennst du 196 kcal?

Basierend auf einer Frau mit 25 Jahren, 1,65 m Größe und 60 kg Gewicht:

Gehen

1h 7 min

Joggen

39 min

Radfahren

33 min

Fitnesstraining

40 min

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