Dal mit Apfel-Chutney
Für das Apfel-Chutney die Hälfte der Zwiebeln schälen und klein schneiden. Den Ingwer ebenfalls schälen und klein schneiden. Apfel waschen, vierteln, das...
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Senfsamen
Nährwerte für 100 Gramm :
481 kcal
Kalorien
35 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
29 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
1999 kJ |
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Energie |
481 kcal |
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Kohlenhydrate |
35 g |
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Protein |
25 g |
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Fett |
29 g |