Blumenkohl von Blättern befreien, waschen und grob zerteilen. Im Standmixer zerkleinern, bis die Stücke die Größe eines Reiskorns haben und beiseite stellen. Kn...
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
1352 kJ |
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Energie |
328 kcal |
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Kohlenhydrate |
45 g |
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Protein |
9 g |
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Fett |
7 g |