Blumenkohl-Hirse-Auflauf
Hirse gut abbrausen und abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Nun in einem Topf das Öl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig andünsten....
Rezept ansehen
Sojasahne
Nährwerte für 100 Gramm :
170 kcal
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
17 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
|
Nährstoff |
Pro 100 g |
|---|---|
|
Brennwert |
0 kJ |
|
Energie |
170 kcal |
|
Kohlenhydrate |
1 g |
|
Protein |
2 g |
|
Fett |
17 g |
