Zitronenschale (frisch)

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Zitronenschale (frisch)

Nährwerte für 100 Gramm :

90 kcal
Kalorien
16 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion

Nährwerttabelle:

 

Nährstoff

 Pro 100 g

Brennwert

 372 kJ

Energie

 90 kcal

Kohlenhydrate

 16 g

Protein

 1 g

Fett

 0 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Zitronenschale (frisch) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Gehen
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Joggen
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Radfahren
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Fitnesstraining
Fitnesstraining
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Rezepte mit Zitronenschale (frisch):
Zitronen-Frischkäse-Quark
30.08.2021
Zitronen-Frischkäse-Quark

Den Magerquark und den Frischkäse zusammen in eine Schüssel geben und gut verrühren. Nun die restlichen Zutaten bis auf die Zitronenschale dazugeben und...

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Dinkel-Spaghetti mit Champignons-Bolognese
24.01.2022
Dinkel-Spaghetti mit Champignons-Bolognese

Möhren und Zwiebel schälen und klein würfeln. Pfefferschote gut abwaschen, halbieren und ganz fein schneiden. Champignons sehr gut waschen und von überflüssigem...

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Gerösteter Ofenspargel mit Ziegenkäse
20.03.2021
Gerösteter Ofenspargel mit Ziegenkäse

Den Backofen auf ca. 220°C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Knoblauch in einen kleinen Topf mit einer Knoblauchpresse pressen und...

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Süße Heidelbeersuppe
28.09.2021
Süße Heidelbeersuppe

Heidelbeeren gut waschen, ggf. kleine Stile entfernen. Ca. 5 Beeren zur Seite stellen. Die restlichen Beeren in einen Topf geben. Den Apfel waschen und...

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Zitronen-Kokos-Smoothie
24.01.2022
Zitronen-Kokos-Smoothie

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und durchmixen. Alternativ kann auch ein Rührbecher und Pürierstab verwendet werden. In ein großes Glas fü...

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