Datteln (frisch)

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Nährwerte für 100 Gramm :

300 kcal
Kalorien
65 g
Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion

Nährwerttabelle:

 

Nährstoff

 Pro 100 g

Brennwert

 1243 kJ

Energie

 300 kcal

Kohlenhydrate

 65 g

Protein

 2 g

Fett

 0 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Datteln (frisch) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Gehen
Gehen
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Joggen
Joggen
60 min
Radfahren
Radfahren
51 min
Fitnesstraining
Fitnesstraining
1h 1 min

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22.01.2021
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Den Apfel gut waschen, halbieren, entkernen und fein würfeln. Die Walnüsse und die Datteln grob hacken. Die gehackten Walnusskerne zusammen mit den...

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04.05.2021
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Die Cashewkerne in der doppelten Menge Wasser einweichen. Nach mindestens 4 Stunden mit einem Mixer zu einem Mousse pürieren. In der Zwischenzeit den Rosenkohl...

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Linsen-Auberginen-Döner
15.03.2021
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Zubereitung Dip: Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. 1 TL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die gewürfelten Zutaten darin glasig andü...

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Dattel-Ricotta-Brot
22.01.2021
Dattel-Ricotta-Brot

Die Datteln zusammen mit dem Ricotta und den Gewürzen in einen hohen Rührbecher geben und mit einem Pürierstab fein oder grob nach Geschmack pürieren. Nochmals...

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