Dattel-Ricotta-Brot

Dattel-Ricotta-Brot

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Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
10 min
Portion:
1

Nährwerte:

412
Kalorien
64 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
10 g
Fett

Zutaten:

Datteln (frisch)Datteln (frisch) 20 g
Ricotta KäseRicotta Käse 50 g
ChilipulverChilipulver 1 Messerspitze
CurrypulverCurrypulver 1 Messerspitze
Salz, Tafelsalz, MeersalzSalz, Tafelsalz, Meersalz 1 Prise
Pfeffer (schwarz)Pfeffer (schwarz) 1 Prise
Glutenfreies BrotGlutenfreies Brot 120 g

Zubereitung:

Schritt 1:
Die Datteln zusammen mit dem Ricotta und den Gewürzen in einen hohen Rührbecher geben und mit einem Pürierstab fein oder grob nach Geschmack pürieren. Nochmals ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 2:
Nun den Aufstrich auf glutenfreies Brot streichen und genießen.

Benötigte Küchengeräte:

Pürierstab
Pürierstab
Tags:
Ricotta
Brot
Käse
Dattel

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Dattel-Ricotta-Brot setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Gehen
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Radfahren
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Fitnesstraining
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