Dinkelgrieß, Dinkelgries

Dinkelgrieß, Dinkelgries

Dinkelgrieß, Dinkelgries

Nährwerte für 100 Gramm :

350 kcal
Kalorien
68 g
Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
2 g
Fett
Menge
Portion

Nährwerttabelle:

 

Nährstoff

 Pro 100 g

Brennwert

 1465 kJ

Energie

 350 kcal

Kohlenhydrate

 68 g

Protein

 11 g

Fett

 2 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Dinkelgrieß, Dinkelgries setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Gehen
Gehen
1h 59 min
Joggen
Joggen
1h 10 min
Radfahren
Radfahren
60 min
Fitnesstraining
Fitnesstraining
1h 11 min

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Rezepte mit Dinkelgrieß, Dinkelgries:
Erdnuss-Dinkel-Bowl mit Spinat
22.01.2021
Erdnuss-Dinkel-Bowl mit Spinat

Dinkel in ca. 100 ml kochendes Salzwasser geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze 25-30 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit die Erdnusskerne in 50 ml...

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Protein Grießbrei
03.05.2020
Protein Grießbrei

Milch zusammen mit Wasser in einem Topf erhitzen. Zeitgleich den Dinkelgrieß und das Protein Pulver einrühren. Alles zusammen unter ständigem rühren aufkochen...

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