Frischkäse (Doppelrahm)

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Nährwerte für 100 Gramm :

342 kcal

Kalorien

4 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

34 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	0 kJ
Energie	342 kcal
Kohlenhydrate	4 g
Protein	6 g
Fett	34 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Frischkäse (Doppelrahm) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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1h 8 min

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1h 10 min

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Rezepte mit Frischkäse (Doppelrahm):

25.10.2021

Lachsmus mit Avocado-Scheiben

Die Zitrone heiß waschen und die Zitronenschale abreiben und den Zitronensaft auspressen. Beides beiseitestellen. Den Dill gut waschen, abschütteln und...

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10.04.2020

Hähnchenbrust in Tomaten-Frischkäsesoße mit Blumenkohl

Blumenkohl waschen und in gleichmäßig große Stücke zerteilen (besonders den Strunk gut kleinschneiden). Tomaten waschen. Hähnchenbrustfilet abschwaschen und von...

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16.02.2021

Käse-Blumenkohl-Pflanzerl mit Eisbergsalat

Den Blumenkohl gut waschen und in Röschen teilen. In ca. 250 ml kochendem Salzwasser, danach bei mittlerer Hitze für ca. 6 min zugedeckt garen. Nach der Garzeit...

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03.05.2022

Limetten-Himbeer-Frischkäse-Drink

Die Limette auspressen. Den Saft mit der Sahne und 50 ml Wasser in einen Mixer geben (wer keinen hat, einfach mit einem Rührbecher und Pürierstab arbeiten). Die...

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14.10.2021

Avocado-Tomaten-Salat mit Frischkäsetupfern und Pinienkernen

Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch von der Schale lösen. Die Avocado nun in feine Streifen schneiden und auf einem Teller verteilen...

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23.06.2021

Brokkoli-Geflügel-Suppe

Das Hühnerbrustfilet gut waschen, abtupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Den Brokkoli ebenfalls waschen und in kleine Röschen zerteilen. Die Champignons...

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