Sushi-Rolls mit Quinoa und Roter Bete
Quinoa in einem Topf mit kochendem Salzwasser geben und diesen dort für ca. 15 min garen. In der Zwischenzeit die Rote Bete mit Einweghandschuhen auf einem Kü...
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Gartenkresse (frisch)
Nährwerte für 100 Gramm :
42 kcal
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
171 kJ |
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Energie |
42 kcal |
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Kohlenhydrate |
2 g |
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Protein |
4 g |
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Fett |
0 g |
