Himbeeren (frisch)

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Himbeeren (frisch)

Nährwerte für 100 Gramm :

40 kcal

Kalorien

4 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	180 kJ
Energie	40 kcal
Kohlenhydrate	4 g
Protein	1 g
Fett	0 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Himbeeren (frisch) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Rezepte mit Himbeeren (frisch):

03.05.2022

Limetten-Himbeer-Frischkäse-Drink

Die Limette auspressen. Den Saft mit der Sahne und 50 ml Wasser in einen Mixer geben (wer keinen hat, einfach mit einem Rührbecher und Pürierstab arbeiten). Die...

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26.01.2021

Amaranth-Joghurt mit gerösteten Kokosflocken

Sojajoghurt, Amaranth und die Hälfte des Agavendicksaft mischen. Restlicher Agavendicksaft mit Vanille mischen und die Himbeeren darin vorsichtig unterrühren....

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20.03.2021

Nussige Beeren-Bowl

Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Den Beerenmix gründliche waschen, von Stilen befreien und gut abtropfen lassen. Nun das Obst in einen Mixer geben...

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27.11.2021

Aprikosen-Quark-Auflauf mit Himbeersoße

Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Eine sehr kleine Auflaufform mit dem Rapsöl ausstreichen. Die Aprikosen gut waschen, halbieren und entsteinen. Die...

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29.04.2020

Kleines Schoko-Kokos Fondue mit Himbeeren

Schokolade in kleine Stücke brechen und mit dem Kokosöl in eine mikrowellengeeignete Tasse füllen (falls du keine Mikrowelle hast, Schokolade mit Kokosöl im hei...

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02.05.2020

Cremige Kokos-Cashew-Bowl mit Himbeeren und Kakao

Himbeeren waschen und zwei davon an die Seite legen. Die Hälfte der Cashewkerne, ein Paar Chiasamen und die Kokosraspel ebenfalls zur Seite stellen. Restliche Z...

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