Holländische Frikandel Fleischrolle

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Nährwerte für 100 Gramm :

195 kcal

Kalorien

8 g

Kohlenhydrate

11 g

Eiweiß

13 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	820 kJ
Energie	195 kcal
Kohlenhydrate	8 g
Protein	11 g
Fett	13 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Holländische Frikandel Fleischrolle setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Wie verbrennst du 195 kcal?

Basierend auf einer Frau mit 25 Jahren, 1,65 m Größe und 60 kg Gewicht:

Gehen

1h 6 min

Joggen

39 min

Radfahren

33 min

Fitnesstraining

40 min

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