Den Apfelsaft und die Chiasamen in einen Mixer geben und kurz quellen lassen. Währenddessen das Kopfsalatblatt unter Wasser putzen und trocken tupfen. Schäle...
Rezept ansehen

|
Nährstoff |
Pro 100 g | Pro Portion (500 g) |
|---|---|---|
|
Brennwert |
58 kJ | 290 kJ |
|
Energie |
14 kcal | 70 kcal |
|
Kohlenhydrate |
1 g | 5 g |
|
Protein |
1 g | 5 g |
|
Fett |
0 g | 0 g |