Lachs, Räucherlachs (geräuchert)

Lachs, Räucherlachs (geräuchert)

Lachs, Räucherlachs (geräuchert)

Nährwerte für 100 Gramm :

190 kcal
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
21 g
Eiweiß
11 g
Fett
Menge
Portion

Nährwerttabelle:

 

Nährstoff

 Pro 100 g

Brennwert

 795 kJ

Energie

 190 kcal

Kohlenhydrate

 0 g

Protein

 21 g

Fett

 11 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Lachs, Räucherlachs (geräuchert) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Gehen
Gehen
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Joggen
Joggen
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Radfahren
Radfahren
32 min
Fitnesstraining
Fitnesstraining
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Rezepte mit Lachs, Räucherlachs (geräuchert):
Eier-Wrap mit Avocado und Lachs
03.07.2020
Eier-Wrap mit Avocado und Lachs

Eier aufschlagen und einzeln mit einer Gabel verquirlen sowie mit Salz und Pfeffer abschmecken. Öl in einer Pfanne erhitzen. 1 Ei hineingeben, die Pfanne so hin...

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Tagliatelle in Tomaten-Lachs-Sahne
04.05.2021
Tagliatelle in Tomaten-Lachs-Sahne

Für die Tagliatelle reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum kochen bringen. In der Zwischenzeit den Räucherlachs in feine Streifen schneiden. Die...

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Avocado-Lachs-Wrap
19.05.2020
Avocado-Lachs-Wrap

Salat waschen, trocken schleudern und klein schneiden. Avocado halbieren und entkernen. Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in Spalten schneiden. Lachs in 0...

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Lachsmus mit Avocado-Scheiben
25.10.2021
Lachsmus mit Avocado-Scheiben

Die Zitrone heiß waschen und die Zitronenschale abreiben und den Zitronensaft auspressen. Beides beiseitestellen. Den Dill gut waschen, abschütteln und...

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Lachs-Spinat-Pasta
07.05.2020
Lachs-Spinat-Pasta

Die Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. In der Zwischenzeit die Zwiebeln sowie den Lachs klein schneiden. Die Champignons in Scheiben schneiden...

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