Mais (Konserve)

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Mais (Konserve)

Nährwerte für 100 Gramm :

80 kcal

Kalorien

12 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

1 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	339 kJ
Energie	80 kcal
Kohlenhydrate	12 g
Protein	3 g
Fett	1 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Mais (Konserve) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Rezepte mit Mais (Konserve):

22.01.2021

Chilli Con Carne

Zwiebel und Paprika in kleine Stücke schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Hackfleisch und Zwiebeln anbraten. Tomatenmark und Knoblauch kurz mit anbraten. Mit...

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01.01.1970

Chilli Con Carne

Cortar la cebolla y el pimiento en trozos pequeños. Calentar el aceite en una olla. Dorar la carne picada y las cebollas. Freír brevemente la pasta de tomate y...

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23.08.2020

Kichererbsen Curry

Karotten und Katoffeln schälen und klein würfeln. Für ca. 10 Minuten in Salzwasser garen. In einer Pfanne die Kartoffel- und Karottenwürfel, den Mais sowie die...

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22.01.2021

Sweet Chilli Hähnchen Tortilla

Paprika, Zwiebel und Hähnchenbrust in dünne Streifen schneiden. Etwas Öl in der Pfanne erhitzen. Hähnchenbrust, Paprika sowie Zwiebel ca. 8 Minuten anbraten....

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22.01.2021

Sweet Chilli Thunfisch Tortilla

Paprika und Zwiebel in dünne Streifen schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen. Paprika und Zwiebel darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Tortilla-Fladen...

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01.01.1970

Chilli None Carne

Cocinar el arroz en una olla o con una arrocera. Llenar una olla pequeña con arroz. Añadir dos partes de agua (ejemplo: 50g de arroz = 100ml de agua). Llevar a...

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