In kochendem Wasser das Ei für ca. 8 Min. hart kochen. Danach die Eier abschrecken, pellen und beiseitelegen. Halbiere die Avocado, entferne den Kern und löse...
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
1494 kJ |
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Energie |
360 kcal |
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Kohlenhydrate |
34 g |
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Protein |
14 g |
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Fett |
13 g |