Rotlachs, Lachfilet (Bio-Qualität)

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Nährwerte für 100 Gramm :

202 kcal

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

22 g

Eiweiß

12 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	849 kJ
Energie	202 kcal
Kohlenhydrate	0 g
Protein	22 g
Fett	12 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Rotlachs, Lachfilet (Bio-Qualität) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Rezepte mit Rotlachs, Lachfilet (Bio-Qualität):

29.03.2020

Lachs auf Gemüsebett mit Zitrone

Backofen auf 180°C vorheizen. Tomaten halbieren. Zucchini und Lauchzwiebeln in dünne Scheiben bzw. Ringe schneiden. Knoblauch pressen und mit dem Gemüse vermeng...

Rezept ansehen

28.10.2020

Lachs mit Süßkartoffel und Salat

Süßkartoffel waschen. Mit einem scharfen Messer ein paar Male anstechen. Backofen auf 180 Grad vorheizen. Süßkartoffel auf einem Backblech ca. 45 Min. in den Of...

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03.05.2020

Gurken-Ragout mit Lachs

Fisch abspülen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und den Lachs darin etwa 5 Min. braten. Gurken schälen, längs halbiere...

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28.10.2020

Lachs mit Süßkartoffel und Salat

Süßkartoffel waschen. Mit einem scharfen Messer ein paar Male anstechen. Backofen auf 180 Grad vorheizen. Süßkartoffel auf einem Backblech ca. 45 Min. in den Of...

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21.01.2021

Curryreis mit Ei und Stremellachs

Reis in einem Topf oder mit einem Reiskocher kochen. Kleinen Topf mit Reis befüllen. Zwei Teile Wasser dazugeben (Beispiel: 50g Reis = 100ml Wasser). Kurz zum...

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11.05.2020

Bandnudeln mit Lachs und frischem Spinat

Die Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Zwiebel in Ringe schneiden. In eine Pfanne mit hohem Rand und Deckel mit etwas Öl geben. Bei kleiner bis...

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