Schweinelende mit Mandeln und Bohnen
Süßkartoffel in Scheiben schneiden. Mit der Hälfte des Öls beträufeln und salzen. Auf einem Blech bei 230 Grad 30 Min. rösten. Bohnen in Salzwasser rund 3-4 Min...
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Schweinekotelett, Lende (mager, Bio-Qualität)
Nährwerte für 100 Gramm :
117 kcal
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
2 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
489 kJ |
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Energie |
117 kcal |
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Kohlenhydrate |
0 g |
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Protein |
22 g |
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Fett |
2 g |
