Linsenbratlinge mit Salat und Quark
Die Linsen wie auf der Packung beschrieben zubereiten, anschließend abgießen und abkühlen lassen. In der Zwischenzeit den Knoblauch schälen und fein hacken. Die...
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Tomaten (frisch)
Nährwerte für 1 Stück (150 g):
30 kcal
Kalorien
3 g
Kohlenhydrate
0 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g | Pro Portion (150 g) |
|---|---|---|
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Brennwert |
83 kJ | 124.5 kJ |
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Energie |
20 kcal | 30 kcal |
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Kohlenhydrate |
2 g | 3 g |
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Protein |
0 g | 0 g |
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Fett |
0 g | 0 g |
