Zwiebel (frisch)

Drucken

Zwiebel (frisch)

Nährwerte für 1 Stück (100 g):

28 kcal

Kalorien

4 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

0 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g	Pro Portion (100 g)
Brennwert	117 kJ	117 kJ
Energie	28 kcal	28 kcal
Kohlenhydrate	4 g	4 g
Protein	1 g	1 g
Fett	0 g	0 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Zwiebel (frisch) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies

Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.

Performance-Cookies zulassen

Täglicher Kalorienbedarf:

Finde heraus wie viel Kalorien du jeden Tag zu dir nehmen solltest.

Kalorienbedarf berechnen

Wie verbrennst du 28 kcal?

Basierend auf einer Frau mit 25 Jahren, 1,65 m Größe und 60 kg Gewicht:

Gehen

10 min

Joggen

6 min

Radfahren

5 min

Fitnesstraining

6 min

Weitere Sportarten:

Finde heraus mit welcher Sportart und Dauer du wie viel Kalorien verbrauchst.

Kalorienverbrauch berechnen

Weitere Lebensmittel in der Kategorie Gemüse:

Zwiebeln (gefroren)

Gelistet in der Kategorie Gemüse

Chilischote, Peperoni (frisch)

Gelistet in der Kategorie Gemüse

Peperoni (grün, frisch)

Gelistet in der Kategorie Gemüse

Petersilienwurzel

Gelistet in der Kategorie Gemüse

Petersilienwurzel

Gelistet in der Kategorie Gemüse

Topinambur

Gelistet in der Kategorie Gemüse

Rezepte mit Zwiebel (frisch):

01.01.1970

Chilli Con Carne

Couper l'oignon et le poivron en petits morceaux. Faire chauffer l'huile dans une casserole. Faire revenir la viande hachÃ©e et les oignons. Faire revenir briÃ¨...

Rezept ansehen

09.02.2021

Mexikanische Bowl mit Guacamole

Den Reis (z.B Naturreis) nach Packungsbeilage kochen. Anschließend den Reis im Topf kurz auflockern und nachziehen lassen. Dann 10 Minuten abkühlen lassen. In...

Rezept ansehen

04.05.2021

Jamaikanisches Süßkartoffel-Curry mit schwarzen Bohnen

Die Zwiebel schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und in feine Würfel schneiden. Die Chilischote längs halbieren, entkernen...

Rezept ansehen

20.03.2021

Fruchtiger Mango-Camembert-Wrap

Mango-Zwiebel-Mix:Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Mango schälen und fein würfeln. Die Chilischote gut waschen und zusammen mit dem geschälten...

Rezept ansehen

19.05.2020

Kichererbsen-Paprika-Salat mit Schafskäse

Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden. Tomaten halbieren, Stielansatz und Kerne entfernen und in schmale Streifen schneiden. Dill und Koriander wasc...

Rezept ansehen

25.01.2021

Schneller Käsesalat

Für das Dressing Essig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer miteinander verrühren und das Öl darunterschlagen. Zwiebeln schälen, in dünne Spalten schneiden und...

Rezept ansehen

Alle Rezepte mit Zwiebel zeigen

Weitere Informationen

Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen.
FoodPal steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. FoodPal produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.

Let's talk!

Du möchtest deinem Studio ein Ernährungs-Upgrade verabreichen und deinen Bestands- und Neukunden weitere Mehrwerte bieten oder du hast sonstige Fragen zu unserem Produkt?

Dann schreibe uns! Wir werden uns schnellstmöglich bei dir melden.

Name *

Email *

Betreff *

Nachricht *

(*) Pflichtfelder

Die Formulardaten werden verschlüsselt an unser System übertragen und dort von uns für geschäftliche Zwecke verarbeitet.

Unsere Datenschutzhinweise finden Sie hier.

Deine Nachricht wurde erfolgreich versandt. Dankeschön!