Chinakohl-Salat mit Garnelen
Das Ei hart kochen. Die Riesen Garnelen, wie auf der Packung beschrieben, zubereiten. Den Chinakohl waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kirschtomaten...
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Stremel-Lachs mit Feta und Kaisergemüse
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Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
10 min
Portion:
1
Nährwerte:
312
Kalorien
11 g
Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
16 g
Fett
Zutaten:
 | Feta, Schafskäse, Hirtenkäse (ca. 10% Fett, leicht) | 100 g |
 | Kaisergemüse (gefroren) | 300 g |
 | Stremellachs, Lachsfilet | 25 g |
Zubereitung:
Schritt 1:
Das Gemüse in der Dampfgarschale, wie auf der Packung beschrieben, in der Mikrowelle zubereiten.
Schritt 2:
Feta in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit dem Stremellachs auf einem Teller anrichten. Wenn das Gemüse fertig ist, den Lachs und den Feta für ca. 1 Min. bei 600 Watt leicht erhitzen. Danach das Gemüse mit dem Feta vermengen.
Benötigte Küchengeräte:
Küchenmesser
Mikrowelle
Schneidebrett
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