Gemüse-Bohnen-Eintopf
Die Bohnen über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Tag abgießen und in ca. 0,5 Liter Wasser 1,5-2 Stunden gar kochen. Den Grünkohl putzen, waschen und in...
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Grünkohl (frisch)
Nährwerte für 100 Gramm :
45 kcal
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
188 kJ |
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Energie |
45 kcal |
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Kohlenhydrate |
2 g |
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Protein |
4 g |
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Fett |
0 g |
