Hirseflocken

Hirseflocken

Hirseflocken

Nährwerte für 100 Gramm :

353 kcal
Kalorien
68 g
Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
3 g
Fett
Menge
Portion

Nährwerttabelle:

 

Nährstoff

 Pro 100 g

Brennwert

 0 kJ

Energie

 353 kcal

Kohlenhydrate

 68 g

Protein

 9 g

Fett

 3 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Hirseflocken setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Radfahren
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Fitnesstraining
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22.01.2021
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Die frischen Himbeeren waschen, abtropfen lassen und beiseite stellen. Die Hirse in ein Sieb geben und gründlich durchwaschen. Danach ebenfalls gut abtropfen...

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18.12.2021
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29.04.2020
Haferflocken-Hirse Porridge mit Apfel, Zimt und Blaubeeren

Haferflocken und Hirseflocken in einen kleinen Topf geben und mit Hafermilch aufgießen. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen bringen, danach de...

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Kickstart Smoothie
18.12.2021
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Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig mixen. Anschließend in einem Glas servieren...

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