Tomatenmark (doppelt konzentriert)

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Nährwerte für 100 Gramm :

40 kcal

Kalorien

5 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

0 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	180 kJ
Energie	40 kcal
Kohlenhydrate	5 g
Protein	2 g
Fett	0 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Tomatenmark (doppelt konzentriert) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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8 min

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Rezepte mit Tomatenmark (doppelt konzentriert):

04.02.2021

Geflügel-Hackbällchen mit Kartoffel-Selleriebrei

Kartoffeln und Sellerie schälen, würfeln und in leicht gesalzenem Wasser für ca. 20 Minuten kochen. Währenddessen Frühlingszwiebel waschen und hacken....

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12.02.2021

Schneller Mais mit Spiegelei

Zwiebel und Knoblauch schälen und klein würfeln. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Tomatenmark unterrühren und kurz...

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20.03.2021

Kartoffel-Linsen-Suppe

Die Karotten und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf etwas Öl erhitzen, Karotten und Kartoffeln darin bei mittlerer Hitze ca. 4 Min...

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15.03.2021

Rinds-Paprika-Geschnetzeltes

Paprikaschote waschen, putzen, Kerne und weiße Haut entfernen, in Streifen schneiden. Chilischote waschen, putzen, Kerne und weiße Haut entfernen, fein hacken....

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28.05.2020

Überbackene Zucchini-Schiffchen mit Nuss-Käse-Kruste

Backofen auf 180° Celcius Umluft vorheizen. Zucchini waschen, halbieren und das innere mit einem Teelöffel herauskratzen. Zucchinihälften in eine kleine Auflauf...

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30.11.2021

Vegetarische Bolognese mit Linsen

Die Pilze putzen, und klein schneiden. Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Karotten waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Den Sellerie...

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