Golden Power Milk
Ingwer und Kurkuma schälen und klein hacken (Achtung: Frischer Kurkuma färbt stark ab, daher am besten Handschuhe tragen). Mit den restlichen Zutaten in einen...
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Erdbeer-Bowl
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Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
15 min
Portion:
1
Nährwerte:
683
Kalorien
10 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
66 g
Fett
Zutaten:
 | Mascarpone, Frischkäse | 100 g |
 | Erdbeeren (frisch) | 40 g |
 | Mandelmilch | 25 ml |
 | Mandelmus | 1 Teelöffel |
 | Mandeln | 20 g |
 | Butter | ½ Teelöffel |
Zubereitung:
Schritt 1:
Mandeln grob hacken und in einer beschichteten Pfanne mit der Butter kurz anrösten. Beiseite stellen.
Schritt 2:
Erdbeeren gut waschen, Strunk entfernen und grob würfeln. Beiseite stellen.
Schritt 3:
Die Mascarpone mit der Mandelmilch und dem Mandelmus in einer kleinen Schale cremig rühren, bis es leicht schäumt.
Schritt 4:
Nun auf die gemischte Bowl, die Erdbeerwürfel verteilen und mit den gerösteten Mandeln toppen. Genießen.
Benötigte Küchengeräte:
Beschichtete Pfanne
Bowl
Herd
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