Gurkenscheiben mit pikanter Ricotta-Creme

Gurkenscheiben mit pikanter Ricotta-Creme

(0 Bewertungen)
0 Kommentare
Rezept bewerten
Mangelhaft
Ausbaufähig
Ganz gut
Sehr gut
Perfekt
Abbrechen
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
5 min
Portion:
1

Nährwerte:

159
Kalorien
6 g
Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
11 g
Fett

Zutaten:

Oliven (schwarz, mariniert)Oliven (schwarz, mariniert)3 (15 g)
Ricotta KäseRicotta Käse 70 g
PaprikapulverPaprikapulver 1 Prise
Salz, Tafelsalz, MeersalzSalz, Tafelsalz, Meersalz 1 Prise
Salatgurke (frisch)Salatgurke (frisch)½ (200 g)

Zubereitung:

Schritt 1:
Salatgurke gut waschen, ggf. nach Geschmack schälen und in dickere Scheiben schneiden.
Schritt 2:
Oliven hacken und mit dem Ricotta vermengen. Mit Paprikapulver und Salz je nach Geschmack abschmecken.
Schritt 3:
Ricottacreme auf die Gurkenscheiben streichen und genießen.

Benötigte Küchengeräte:

Küchenmesser
Küchenmesser
Schneidebrett
Schneidebrett
Sparschäler
Sparschäler
Tags:
Paprika
Ricotta
Käse
Gurke

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Gurkenscheiben mit pikanter Ricotta-Creme setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies
Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.
Performance-Cookies zulassen

Täglicher Kalorienbedarf:

Finde heraus wie viel Kalorien du jeden Tag zu dir nehmen solltest.

Kalorienbedarf berechnen

Wie verbrennst du 159 kcal?

Basierend auf einer Frau mit 25 Jahren, 1,65 m Größe und 60 kg Gewicht:

Gehen
Gehen
54 min
Joggen
Joggen
32 min
Radfahren
Radfahren
27 min
Fitnesstraining
Fitnesstraining
32 min

Weitere Sportarten:

Finde heraus mit welcher Sportart und Dauer du wie viel Kalorien verbrauchst.

Kalorienverbrauch berechnen

Das könnte dir auch schmecken:
Cashew-Milchshake mit Aprikosen
28.03.2020
Cashew-Milchshake mit Aprikosen

Aprikosen waschen und klein würfeln (mit oder ohne Haut, je nach Geschmack). Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und cremig mixen. In ein großes...

Rezept ansehen
Rindersteak auf Karottenbeet
10.04.2020
Rindersteak auf Karottenbeet

Eine beschichtete Pfanne auf höchster Stufe erhitzen und das Öl eingießen. Fleisch von beiden Seiten insgesamt 4 min scharf anbraten. Fleisch aus der Pfanne neh...

Rezept ansehen
Hähnchenbrust in Tomaten-Frischkäsesoße mit Blumenkohl
10.04.2020
Hähnchenbrust in Tomaten-Frischkäsesoße mit Blumenkohl

Blumenkohl waschen und in gleichmäßig große Stücke zerteilen (besonders den Strunk gut kleinschneiden). Tomaten waschen. Hähnchenbrustfilet abschwaschen und von...

Rezept ansehen
Schneller Schoko-Tassenkuchen
28.03.2020
Schneller Schoko-Tassenkuchen

Kokosmehl, Kakao, Xylitol und Backpulver in einer Schüssel gut miteinander vermischen. Milch in einem kleinen Topf lauwarm erhitzen und darin das Kokosöl schmel...

Rezept ansehen
Wiener Würstchen mit Sauerkraut
02.04.2020
Wiener Würstchen mit Sauerkraut

Einen Topf mit heißem Wasser aufsetzen und erwärmen (nicht kochen). Würstchen in den Topf mit erwärmtem Wasser geben und ca. 5 min ziehen lassen (bitte beobacht...

Rezept ansehen
Frühstücksbrei mit Zimt und Orange
16.11.2020
Frühstücksbrei mit Zimt und Orange

Einen Topf mit 125ml Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen. Nüsse hacken und mit den restlichen Zutaten (bis auf den Zimt und die Orange) zusammen in das...

Rezept ansehen
Weitere Informationen
Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen.
FoodPal steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. FoodPal produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Let's talk!
Du möchtest deinem Studio ein Ernährungs-Upgrade verabreichen und deinen Bestands- und Neukunden weitere Mehrwerte bieten oder du hast sonstige Fragen zu unserem Produkt?

Dann schreibe uns! Wir werden uns schnellstmöglich bei dir melden.

(*) Pflichtfelder

Die Formulardaten werden verschlüsselt an unser System übertragen und dort von uns für geschäftliche Zwecke verarbeitet.

Unsere Datenschutzhinweise finden Sie hier.

Loading
Deine Nachricht wurde erfolgreich versandt. Dankeschön!