Joghurt (3,5% Fett, mild)

Joghurt (3,5% Fett, mild)

Joghurt (3,5% Fett, mild)

Nährwerte für 100 Gramm :

70 kcal
Kalorien
4 g
Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
3 g
Fett
Menge
Portion

Nährwerttabelle:

 

Nährstoff

 Pro 100 g

Brennwert

 0 kJ

Energie

 70 kcal

Kohlenhydrate

 4 g

Protein

 4 g

Fett

 3 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Joghurt (3,5% Fett, mild) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Gehen
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Joggen
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Radfahren
Radfahren
12 min
Fitnesstraining
Fitnesstraining
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Rezepte mit Joghurt (3,5% Fett, mild):
Kartoffel-Avocado Bowl mit Feta
20.02.2021
Kartoffel-Avocado Bowl mit Feta

Die Kartoffeln schälen, waschen und in kochendem Salzwasser 15 Minuten kochen. Anschließend abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. In der...

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Buchweizen Pancakes mit Ricotta
16.02.2021
Buchweizen Pancakes mit Ricotta

Das Ei mit dem Zitronensaft, Honig und Ricotta vermengen. Das Buchweizenmehl und Backpulver hinzugeben und zu einer dickflüssigen Masse verrühren. In einer...

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Himbeer-Schoko-Pudding mit Chia
03.07.2020
Himbeer-Schoko-Pudding mit Chia

Milch in einen kleinen Topf geben und bei geringer Hitze erwärmen, gelegentlich rühren. Zartbitterschokolade dazugeben und unter rühren schmelzen, danach den To...

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Gekühlte Joghurt-Gurkensuppe mit Dill
21.01.2021
Gekühlte Joghurt-Gurkensuppe mit Dill

Salatgurke gut waschen, schälen und längs halbieren. Mit einem Teelöffel die Kerne auskratzen und beiseite stellen. Die Gurke nun klein würfeln. Dill waschen,...

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Orientalischer Brokkoli mit Feta
20.02.2021
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Den Brokkoli waschen und den Stiel abschneiden. Dem ganzen Brokkoli in kochendem Salzwasser 5-6 Minuten garen. Danach herausnehmen und abtropfen lassen....

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Kokos - Eiskaffee Low Carb
22.10.2020
Kokos - Eiskaffee Low Carb

Den löslichen Kaffee in der kalten Milch gut auflösen. Danach alle restlichen Zutaten bis auf die Eiswürfel in einen Mixer geben und gut durchmixen und aufschäu...

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