Kokosnussöl, Kokosöl

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Nährwerte für 100 Gramm :

915 kcal

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

103 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	3845 kJ
Energie	915 kcal
Kohlenhydrate	0 g
Protein	1 g
Fett	103 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Kokosnussöl, Kokosöl setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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5h 11 min

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3h 3 min

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2h 36 min

Fitnesstraining

3h 7 min

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Rezepte mit Kokosnussöl, Kokosöl:

01.07.2020

Lauch-Käse-Hack-Pfanne

Das Hack in einer Pfanne zusammen mit den Zwiebeln und dem Knoblauch anbraten. Den Lauch in Röllchen schneiden und kurz mit anbraten. Alles mit Brühe ablöschen...

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16.02.2021

Buchweizen Pancakes mit Ricotta

Das Ei mit dem Zitronensaft, Honig und Ricotta vermengen. Das Buchweizenmehl und Backpulver hinzugeben und zu einer dickflüssigen Masse verrühren. In einer...

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11.04.2020

Spinat-Avocado Smoothie

Zutaten grob zerkleinern. Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein mixen...

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31.05.2021

Gebratene Putenbrust mit Erbsendip

Feldsalat waschen und abtropfen lassen. Für den Erbsen-Dip: Die Schale der Limette abreiben, den Saft auspressen und zusammen mit den Erbsen, Tahinpaste,...

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23.12.2021

Würzig-Herbe Good-Morning Trinkschokolade Dark

Die Sahne mit einer kleinen Note Salz mischen und leicht aufschlagen. Beiseite stellen. Die Zartbitterschokolade in Stücke brechen und in 125ml kochendem Wasser...

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20.02.2021

Gebackene Haferflocken mit Brombeeren

Die Haferflocken in eine große Schüssel geben und mit der doppelten Menge an Wasser übergießen. 1 Prise Zimt und Salz hinzugeben, verrühren und etwa 10 Min....

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