
Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze ca. 3 Min. anrösten. 1/2 Orange auspressen und die andere Hälfte klein schneiden. Die Kiwi und Mango...
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![]() | Quinoa | 40 g |
![]() | Salatgurke (frisch) | ¼ (100 g) |
![]() | Cherry Tomaten, Cocktail Tomaten (frisch) | 4 (80 g) |
![]() | Hähnchenbrust, Hähnchenbrustfilet (Bio-Qualität) | 100 g |
![]() | Salat Mix, gemischter Salat (Fertigprodukt) | 80 g |
![]() | Avocado (frisch) | ½ (80 g) |
![]() | Limetten, Limone (frisch) | ½ (25 g) |
![]() | Petersilie (frisch) | 1 Teelöffel |
![]() | Salz, Tafelsalz, Meersalz | 1 Prise |
![]() | Pfeffer (schwarz) | 1 Prise |
![]() | Paprika (rot, frisch) | ½ (75 g) |
![]() | Olivenöl | 1 Esslöffel |