Erdnuss

Erdnuss

Erdnuss

Nährwerte für 100 Gramm :

600 kcal
Kalorien
7 g
Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
48 g
Fett
Menge
Portion

Nährwerttabelle:

 

Nährstoff

 Pro 100 g

Brennwert

 2507 kJ

Energie

 600 kcal

Kohlenhydrate

 7 g

Protein

 29 g

Fett

 48 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Erdnuss setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies
Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.
Performance-Cookies zulassen

Täglicher Kalorienbedarf:

Finde heraus wie viel Kalorien du jeden Tag zu dir nehmen solltest.

Kalorienbedarf berechnen

Wie verbrennst du 600 kcal?

Basierend auf einer Frau mit 25 Jahren, 1,65 m Größe und 60 kg Gewicht:

Gehen
Gehen
3h 24 min
Joggen
Joggen
2h 0 min
Radfahren
Radfahren
1h 42 min
Fitnesstraining
Fitnesstraining
2h 3 min

Weitere Sportarten:

Finde heraus mit welcher Sportart und Dauer du wie viel Kalorien verbrauchst.

Kalorienverbrauch berechnen

Weitere Lebensmittel in der Kategorie Nüsse & Samen:
Esskastanien, Maronen, Maroni
Esskastanien, Maronen, Maroni
Gelistet in der Kategorie Nüsse & Samen
Gold-Leinsamen
Gold-Leinsamen
Gelistet in der Kategorie Nüsse & Samen
Hanfsamen
Hanfsamen
Gelistet in der Kategorie Nüsse & Samen
Haselnuss
Haselnuss
Gelistet in der Kategorie Nüsse & Samen
Haselnuss (blanchiert)
Haselnuss (blanchiert)
Gelistet in der Kategorie Nüsse & Samen
Haselnuss (geröstet)
Haselnuss (geröstet)
Gelistet in der Kategorie Nüsse & Samen
Rezepte mit Erdnuss:
Schnelles Paläo-Müsli mit Kokosmilch
22.02.2021
Schnelles Paläo-Müsli mit Kokosmilch

Alle Nüssen und Samen in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze kurz anrösten - am besten dabeibleiben, denn Kerne können schnell verbrennen. Erdbeeren...

Rezept ansehen
Quinoa-Gemüse Bowl mit Erdnuss-Sauce
12.02.2021
Quinoa-Gemüse Bowl mit Erdnuss-Sauce

Den Quinoa wie auf der Packung beschrieben, in mit Salz und Kurkuma gewürztem Wasser zubereiten. Anschließend vom Herd nehmen und quellen lassen. In der...

Rezept ansehen
Reis-Avocado-Bowl
03.02.2022
Reis-Avocado-Bowl

Den Vollkorn-Reis nach Packungsanleitung etwa 30 Minuten kochen. Dafür die 2,5-fachen Menge kochendes Salzwasser verwenden. Dann den Reis abgießen und abtropfen...

Rezept ansehen
Schoko-Erdnuss Müsli
14.01.2022
Schoko-Erdnuss Müsli

Erdnussbutter, Hafermilch, Vanille, Kakao, Haferflocken und Agavendicksaft in einen Mixer füllen und gut vermixen. Nach Konsitenz noch beliebig Wasser...

Rezept ansehen
Erdnuss-Dinkel-Bowl mit Spinat
22.01.2021
Erdnuss-Dinkel-Bowl mit Spinat

Dinkel in ca. 100 ml kochendes Salzwasser geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze 25-30 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit die Erdnusskerne in 50 ml...

Rezept ansehen
Alle Rezepte mit Erdnussmus zeigen
Weitere Informationen
Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen.
FoodPal steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. FoodPal produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Let's talk!
Du möchtest deinem Studio ein Ernährungs-Upgrade verabreichen und deinen Bestands- und Neukunden weitere Mehrwerte bieten oder du hast sonstige Fragen zu unserem Produkt?

Dann schreibe uns! Wir werden uns schnellstmöglich bei dir melden.

(*) Pflichtfelder

Die Formulardaten werden verschlüsselt an unser System übertragen und dort von uns für geschäftliche Zwecke verarbeitet.

Unsere Datenschutzhinweise finden Sie hier.

Loading
Deine Nachricht wurde erfolgreich versandt. Dankeschön!