Quark, Mandelmilch, Chiasamen und Zimt verrühren. Banane schälen, in Scheiben schneiden und zum Quark unterheben. Alles ca 15 Minuten quellen lassen,...
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
1138 kJ |
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Energie |
250 kcal |
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Kohlenhydrate |
56 g |
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Protein |
4 g |
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Fett |
3 g |