Hähnchenbrust im Teig-Mantel
Ei, Wasser und Salz in einer Schüssel verquirlen. Nach und nach das Mehl unterrühren. Den Tempura Teig für 15 Min. zur Seite stellen. In der Zwischenzeit ein Ba...
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Low Carb Milchreis mit Erdbeeren
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Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
10 min
Portion:
1
Nährwerte:
277
Kalorien
15 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
3 g
Fett
Zutaten:
 | Hüttenkäse, körniger Frischkäse (2% Fett, leicht) | 200 g |
 | Quark, Magerquark (leicht) | 150 g |
 | Erdbeeren (frisch) | 50 g |
 | Zimt, Zimtpulver | 1 Prise |
 | Xylitol, Zuckeraustauschstoff | 1 Prise |
Zubereitung:
Schritt 1:
Den Magerquark mit etwas Wasser cremig rühren. Anschließend den körnigen Frischkäse unterheben.
Schritt 2:
Den Milchreis mit den Erdbeeren toppen. Abschließend noch etwas Zimt und Xylitol drüber streuen.
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