Tomaten-Thunfischsalat mit körnigem Frischkäse

Tomaten-Thunfischsalat mit körnigem Frischkäse

Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
15 min
Portion:
1

Nährwerte:

408
Kalorien
12 g
Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
22 g
Fett

Zutaten:

Thunfisch Filets (Konserve, in Eigensaft)Thunfisch Filets (Konserve, in Eigensaft) 75 g
Lauchzwiebeln, Frühlingszwiebeln (frisch)Lauchzwiebeln, Frühlingszwiebeln (frisch)1 (46 g)
Cherry Tomaten, Cocktail Tomaten (frisch)Cherry Tomaten, Cocktail Tomaten (frisch)5 (100 g)
Hüttenkäse, körniger FrischkäseHüttenkäse, körniger Frischkäse 150 g
Petersilie (frisch)Petersilie (frisch) 1 Teelöffel
OlivenölOlivenöl 1 Teelöffel
ZitronensaftZitronensaft ½ Teelöffel
Salz, Tafelsalz, MeersalzSalz, Tafelsalz, Meersalz 3 Prisen
Pfeffer (schwarz)Pfeffer (schwarz) 3 Prisen

Zubereitung:

Schritt 1:
Den Thunfisch gut abtropfen lassen und die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Die Cherry-Tomaten ebenfalls gut waschen und vierteln.
Schritt 2:
Nun in einer kleinen Schüssel den körnigen Frischkäse, den Thunfisch, Frühlingszwiebelringe, Tomatenviertel, die Petersilie (gehackt) und das Öl mischen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und würzen und sofort servieren und genießen.

Benötigte Küchengeräte:

Küchenmesser
Küchenmesser
Schneidebrett
Schneidebrett
Schüssel
Schüssel
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